衰弱症它不是一種疾病，是因老化而出現生理功能衰退的現象，也是從健康邁向失能的臨界點。對於社會大眾而言，衰弱症不像糖尿病或是高血壓等疾病，能為大家所熟知；但衰弱症是可復原的，不像其它疾病需靠藥物或治療，衰弱症可透過定期接受醫療團隊評估，攝取足夠營養加上規律的運動，就可逐漸改善衰弱症狀而達到預防及延緩失能。

依據衛福部國民健康署「長者衰弱評估」篩檢結果，二十萬名六十五歲以上社區長者中六十五至七十四歲長者有八點二%出現衰弱前期，一點三%為衰弱狀態；七十五至八十四歲長者有十五%出現衰弱前期，三%為衰弱狀態；八十五歲以上長者有二十六點九%出現衰弱前期，六點九%為衰弱狀態。

中榮埔里分院說，衰弱症可由長輩在家中自我檢測，三個指標體:1.體重減輕：在非刻意減重的情況下，體重在一年內，下降超過三公斤或五%；2.精力降低：做什麼事都提不起勁、毫無心力，且此狀態超過三天以上；3.無法在不用手支撐的情況下，從椅子上直接站起來五次。只要項符合其中一項就是「衰弱前期」，符合二項以上就是「衰弱症」；可透過復健科、家醫科及老人醫學科等做進一步的診斷。

中榮埔里分院物理治療師李佩恩補充說到，三十歲時肌肉量就會開始流失，應從年輕即保養，養成規律運動降低肌肉量的流失。另外家中長者若有憂鬱、慢性病的狀況，也恐怕很快進入衰弱前期，務必多加注意。衰弱症會造成認知功能混亂、記憶力減退、造成跌倒、住院或死亡的風險。

衰弱症的預防可以藉由均衡的飲食、營養的補充、規律的運動達到良好的效果，建議65歲以上長者每週身體活動量至少一百五十-三百分鐘中等強度有氧運動且心跳保持在每分鐘九十至一百二十次為宜；每週三次促進平衡及防跌之身體活動，詳細運動處方可以洽詢中榮埔里分院復健科。