長青保健:

腸保健康 遠離重金屬威脅

近年重金屬食安新聞頻傳,從寶寶米餅、蔬果到飲用水,皆曾被檢出微量重金屬,引發消費者對「看不見的日常風險」高度關注。根據民間檢測資…

疏肝養心 找回一夜好眠

三十二歲的陳小姐從事業務工作,日夜奔波,為了配合客戶時間經常加班熬夜,作息不規律,即使放假也難以充分休息,長期淺眠多夢、月經不調…

乳癌年輕化 蔬果彩虹579

乳癌為我國婦女發生率第一位之癌症,女性癌症死亡率則排名第二名,平均每三十四分鐘就有一名女性確診,土城醫院乳房外科醫師洪薏雯指出,…

腎友吃火鍋 避高鉀與高磷

台灣人就是愛吃火鍋,但腎病患者宜避開高鉀與高磷。國泰醫院腎臟內科醫師周子巽表示,火鍋配菜選擇豐富,比如綠葉蔬菜、豆類、蘑菇、海帶…

台灣每4人就有1人高血脂

高血壓、高血脂、高血糖簡稱三高,已經成為影響健康的重要因素。國泰醫院心血管中心醫師陳玠宇表示,台灣高血脂盛行率,約為每四人就有一…

轉大人 應晚上10點前睡覺

每個孩子都是家長的寶貝,因此,家長都關心孩子能否順利轉大人。執業中醫師周大翔表示,處於青春期的孩子們平時的作息與飲食需要請特別留…

乾癬皮膚癢 勿抓 宜輕拍或冰敷

乾癬不好治療,平常保健很重要。開業中醫師康涵菁表示,平常穿著寬鬆棉質衣物,減少皮膚摩擦及悶熱不適,倘若乾癬造成皮膚癢,搔癢處可以…

神氣家族人生智慧寶庫-綻放光彩的幸福花園

許多朋友到鄭翠玉家,都會被眼前色彩繽紛、生機盎然的美麗花園吸引。後來,大家將花園稱為「良玉莊園」,象徵她與先生的幸福生活。這座幸…

神氣家族人生智慧寶庫-讓媽媽的心自由

王博仁的母親在54歲時升格為祖母,當時仍是一名快樂的幼兒園老師,每天與孩子們奔跑、唱跳,充滿活力。然而,年輕時與丈夫分開,王媽媽獨…

神氣家族人生智慧寶庫- 跨界老闆擁抱改變懂得「夠好」的人更快樂!

創業,是很多人圓夢的開始,但對美慈來說,跨界創業卻是「不得不面對」的改變。在出版集團擔任業務多年,嗅到少子化可能帶來的職涯危機,…

神氣家族人生智慧寶庫- 放手,讓孩子翱翔更寬廣的天空

戴慧鈴有兩個孩子,女兒獨立有想法,兒子好動頑皮但貼心,兩人個性迥異。身為小學老師的她,對孩子總是嚴格要求,使得家裡經常處於低氣壓…

神氣家族人生智慧寶庫-哈佛女孩的人生新篇章

這一年對黃品嘉而言,是充滿挑戰的一年。從哈佛研究所畢業,告別學生時代,並成功獲得美國前十大藥廠的工作,成為職場新鮮人。面對這些巨…