耳鳴嗡嗡聲令人感到困擾，但很多人都不知耳鳴怎麼來？執業中醫師吳文誠表示，傳統中醫認為，根據患者年齡、體質、起病緩急、聲音大小及伴隨症狀等，醫師就能進行初步辨別。耳鳴主要分為三種，第一，工作壓力導致耳鳴，工作壓力對於中醫而言，就是一種肝鬱氣滯。

吳文誠指出，肝這個臟腑與情緒是有關係的，長期處於高張力狀態下，大腦也會處於一個很緊繃狀態，內分泌與新陳代謝都會變得異常，久了以後就會變成肝膽濕熱型耳鳴，通常耳鳴聲音比較高頻，而且隨時隨地都會響，有時會突然的耳聾，這與情緒、壓力等有很大關係，但是這種耳鳴比較好治療。

吳文誠醫師進一步指出，第二，慢性病、高粱厚味導致耳鳴，這與平時喜好重口味飲食有關，中醫認為，脾胃主運化，不良飲食習慣損傷脾胃，脾胃就不能正常運化進入身體的營養物質，這些營養物質無法有效代謝就會變成所謂的痰飲，還有，就是身體無法有效代謝水分或是水分分配到錯的地方也會變成痰飲，影響到耳朵就會導致耳鳴，這種耳鳴屬於漸進式，頻率會稍微低一點。

第三，年老體虛，聽力退化，老化引起耳鳴，這種耳鳴通常都是夜深人靜才會有，屬於低頻耳鳴，這種耳鳴比較難以治療，倘若針灸針下去耳朵沒有扎實感，代表預後就更差了，通常過了半年沒處理好之後就很難好了。預防保健之道，建議按壓翳風穴及耳朵周圍，經常搓揉拉耳朵，以及放鬆頸部與頭部筋膜，這些做法都有緩解作用。