曾擔任幼教老師的何秀玲很喜歡小朋友，尤其當小朋友在老師引導下有所進步成長時，讓她有很大的成就感和正能量。後來她轉到幼幼班，與助教要照顧十幾個寶貝，非常耗神，甚至晚上回家還要加班做評鑑報告，根本無法好好休息。再加上須要經常往返醫院照顧生病多年的母親，精神長期處於緊繃狀態，心力交瘁。不擅抒發情緒的她，總是悶悶不樂，雖然想要改變，卻不知從何處著手。

「後來看到同樣忙碌的同事氣色很好、處事圓融。」何秀玲在同事的引薦下，進入太極門修練氣功。師父叮囑她「要改脾氣」，起初她不知道如何改脾氣，以往她看到兒子房間凌亂，或玩電腦直到深夜，就會叨唸幾句，兒子總是不高興地回嘴。隨著師父的提醒，何秀玲開始靜心省思，改變跟兒子說話的方式。有一次兒子竟對她說，「媽，妳不再生氣了耶！」她這才發現自己的脾氣真的改了，體會到當懂得反省、冷靜看待事物並調整自己。

2022年何秀玲的公公突然生病開刀，她想起師父的教誨「孝順不能等」，也考量要照顧公公，於是離開幼教工作，之後考得長照居服員證照，工作是到府照顧行動不便者、中風或失智患者等，一天照顧2到4位病人。

個子嬌小的何秀玲，有時須要攙扶體型壯碩或照顧意識不清的患者，甚至須要搬動四肢僵硬的病人，工作相對吃力，也會增加了受傷的風險。有一次她不小心拉傷手臂，非常疼痛，但她每天還是堅持練功讓肌肉放鬆，一個多月後，手漸漸不再疼痛。還有一次尾椎會痛到無法起身，針灸推拿一段時間後狀況未見好轉。何秀玲循序漸進地在家練功做復健，約2到3個月後，尾椎疼痛也消失了，「練氣功的功效真的很好。」

除了練功增強體能，何秀玲還會與師兄姊談心，從他們的人生故事中得到鼓勵。她很高興自己用轉念、包容和耐心來做長照的工作，並學會通過與病人家屬溝通，協助家屬減輕照顧病人的身心負擔，也得到家屬的感謝，這讓她體驗到人生不同的價值，也更加注重自己的健康。