很多女性爱吃麻油鸡补身，街头巷尾也都有麻油鸡店家！开业中医师康涵菁表示，麻油内含不饱和脂肪酸，人体内将转换为前列腺素，有助於促进子宫收缩，食用後可望加速排除经血，甚至妇女坐月子的时候，还能帮助排除产後恶露，但建议经期不要吃比较好。

康医师指出，倘若麻油鸡料理过程当中，黑麻油加上老姜煸炒，再加入米酒调味，酒精本身就能扩张血管、促进血液循环等，加上老姜本身辛热性，以及爆炒後属性热的麻油，整道料理将变得十分燥热，而且大幅提升活血作用！通常燥热的麻油鸡比较适合冷底的人。

康涵菁医师指出，患有子宫内膜异位、巧克力囊肿、子宫肌瘤等妇科病，以及体质属热、平时经血量比较大，食用麻油鸡可能因为子宫加速收缩，以致大量出血甚至血崩！经期时，子宫及骨盆更处於过度充血极为脆弱状态，这时恐致发炎反应更严重，甚至造成排血剧增或经痛加剧，因此，建议经期不要自行食用。

很多女性可能会问，月经来临到底能吃什麽？这时饮食尽量清淡，建议摄取蛋白质，比如鸡肉、鱼肉，煮熟的花椰菜、番茄汤、海带汤，也建议多摄取利湿的食物，像是冬瓜、红豆、绿豆、薏仁等，含有高抗氧化物的蓝莓、樱桃、葡萄，具有丰富花青素，有助於人体消炎止痛，加上属於高铁质水果，能舒缓经血过多导致的贫血及体虚，但切记这些水果应在白天食用比较好。