依据国民健康署资料，台湾六十五岁以上长者中每七人就有一人患有骨质疏松症，因初期毫无症状，可潜伏多年，让骨骼在无声无息中变得极度脆弱，直至一次偶然跌倒造成严重骨折，才让人惊觉骨质疏松症的存在，被医界形容是「沉默的杀手」，一旦发生骨折，後果可能已经无法逆转。

七十九岁陈女士原本个性开朗健谈，在邻里间有许多好友，常相约出游，闲暇时在社区担任志工，日前在家中浴室滑倒股骨颈骨折，医师诊断罹患严重骨质疏松症，虽经手术治疗，但行动能力却已大不如前，心理状态也出现明显变化，变得不愿意出门，坐轮椅与卧床时间越来越长，连洗澡、上厕所、上下楼梯都需要别人帮忙，不仅家人照顾上辛苦，陈女士个性与精神也日渐消沉。

麻豆新楼医院家庭医学科颜莨　医师表示，很多人以为骨折只是跌倒造成的，却不知道根本原因可能是骨质已经脆弱不堪；而髋部骨折是长者最致命的骨折类型之一，有研究显示，髋部骨折後一年内死亡率高达二至三成，即便存活，许多患者也因此失去行动能力，从此长期卧床，需要别人照顾，无法再恢复自由自在生活。

颜莨　医师说明，骨质疏松高风险族群多为停经妇女及高龄者，人体在卅岁左右达到骨量巅峰，之後随著年纪增长每年逐步减少，女性在停经後的几年间骨质流失特别快速，更易罹患骨质疏松症，不良生活习惯也提高风险。

颜莨　医师指出，虽然骨质疏松听起来可怕，却是可预防、可治疗的疾病，可从饮食与运动做起，最基本的是摄取足够钙质与维生素D，日常饮食可多吃乳制品、小鱼乾、深绿色蔬菜，或可依医师建议补充保健品，加上规律运动例如快走、登阶、太极等，刺激骨骼强度并增加肌力，同时戒菸、限酒，避免影响骨代谢，另也应注意居家环境安全，包括地板防滑、灯光明亮、保持动线通畅，以降低跌倒风险。