一名三十多岁女性上班族右臀部疼痛超过三个多月，坐著就疼痛难忍，只能站著上班，每天都要吃止痛药；早晨起床时疼痛尤为剧烈，晚间睡觉也会痛醒，要再吃安眠药才能入睡。虽曾尝试复健等多种治疗，但效果有限，到员荣医疗体系员荣医院中医部求诊，中医师吕彦璋分析患者的下背痛并非单纯因重训或椎间盘问题引起，而是多重因素交互作用的结果，经过一个月用药及针灸并教导患者练习用腹部呼吸，患者终於能一睡到天亮，也能坐著上班。

吕彦璋医师昨（二十三）日表示，患者下背痛并非单纯由椎间盘问题引起，而是多重因素交互作用的结果。最主要是患者睡眠不足导致肝经与心经经络过度紧绷，中医认为，肝经循行於骨盆、下背至肩胛区域，若气血不畅、经络僵硬，便难以放松下背肌肉，加剧疼痛。

吕医师观察发现患者习惯胸式浅呼吸，气息无法下沉至丹田（腹部），在重训硬举时腹腔压力不足，仅靠背部竖脊肌硬撑，长期下来对腰椎造成过大负担，诱发疼痛。

针对患者症状，吕医师制定综合治疗计画，首先以针灸及徒手调整手法放松患者肝经、心脾经络，缓解经络紧绷，并叮瞩患者调整睡眠时间；吕医师也指导患者练习腹式呼吸，将气息沉至丹田，形成稳定腹内压，这种呼吸技巧能减轻下背负担，提升重训安全性与效果。之後利用针灸及徒手手法调整患者身体，矫正胸椎与骨盆旋转问题，恢复身体结构平衡。经过约一个月持续治疗，患者右臀与下背疼痛显著改善，不仅恢复重训，还逐渐提升负重成绩到一二○公斤，生活品质也大幅提高。