美国对等关税风暴，今天台股连假後开盘狂跌。精神科医师提醒，投资人若越看越心慌，就要避免接触相关讯息，若连续3、4天失眠或浅眠，出现焦虑、忧郁症状，就要寻求专业援助。

美国总统川普的关税战引发全球股灾，台股今天清明连假後开市涌现恐慌性卖压，终场重挫2065.87点、跌幅达9.7%，创历史单日最大跌点及跌幅纪录。

开业精神科医师蔡长哲今天接受媒体电访说明，从精神医学来看，股市跳水是较大的系统性风险，且从过往股灾、金融海啸经验推测，在接下来的1到2周，会有较多患者涌入精神科。

股市动荡导致精神压力，蔡长哲说，最常见造成的问题与重要情绪指标，就是焦虑导致失眠，患者可能晚上睡不著，或即使睡著也仅是浅眠，会作梦、一直醒，睡得不安稳；若此状况持续3、4天，出现焦虑、忧郁或情绪低落等症状，就要向专业求助。

原本就有精神疾患者还可能会加重病情，蔡长哲提醒，试著太极拳、瑜伽等舒缓运动，放松自己的肌肉，帮助减少焦虑；此外，按照平常的规律生活也很重要，「该吃就吃、该睡就睡」，尽力维持正常生活作息。

蔡长哲指出，除照著每天该做甚麽、按部就班去做，也要避免接触外在焦虑来源。越看相关新闻，当然会越来越心慌，这段时间建议避免接触新闻；若真的有需要，也可以找财经方面专业人士谈谈，了解实际状况与对自己经济面的影响。