执业中医师周大翔表示，人体肌肉随著年龄增长而减少，随著年纪愈来愈大，肌肉流失愈来愈多，七十岁以後肌肉量每十年流失百分之十五，但流失程度与速度往往因人而异，也有可能是慢性病所引起。此外，老人肌肉流失可能出现肌少症，肌少症也会造成腰　背痛。

周医师指出，随著年龄愈来愈大，身体组成结构也会有所改变，即使体重维持不变，由於代谢能力会随著老化逐渐下降，脂肪比率也会因而增加，倘若体内脂肪过度堆积在肌肉组织或是腹部脏器，就会造成肌肉组织流失，而且肌肉的质量与功能也会跟著下降，最後就会演变成肌少症。

简单来说，当肌肉流失的量大於合成的量，伴随而来的便是肌肉质量的减少及肌肉力量的下降。

周大翔医师进一步指出，民众可能不知道，为什麽肌肉随著年龄减少？在成长期即使什麽都不做，肌肉也会持续增长，到了二十多岁到达颠峰。一旦过了四十岁，肌肉就会开始慢慢减少，超过六十岁的话，减少幅度更大。其中原因是上了年纪，肌肉合成反应会降低的缘故。

若没有随著年纪增长摄取更多蛋白质，将无法维持肌肉合成平衡。女性的话，由於四十至五十多岁时，抑制肌肉分解荷尔蒙分泌量减少，因此，这阶段妇女肌肉更容易减少。

周大翔医师强调，当肌肉无力时，人体荷重感受器和体位觉机能都会改变，加上脊椎结构变化，身体重量分布不平均，使躯干两侧荷重不平均，年轻人的体位觉正常，所以能够修正回来；但老年人的体位觉变差，无法及时改善姿势，结果会加重身体重量的不平均分布，使身体偏向一侧，加重该侧的肌肉疲劳，继续发展之下，会逐渐出现腰　背痛，甚至导致发生脊椎侧弯。

许多老年人脊椎出现日渐严重脊椎侧弯，导致两侧肌肉受力不平均，使肌肉无力程度加重，且对脊椎神经造成牵扯，结果引起疼痛等症状，反过来会抑制肌肉活动力，如此一来就会形成恶性循环。