10岁小四陈童喜欢吃白饭和炸物，一天一杯手摇饮料，下课後就直接去安亲班，回家常打电动到很晚才睡觉，没有运动习惯，因感冒至奇美医院就医，检查发现体重竟50公斤，身体质量指数(BMI)达25，属於肥胖体位，经进行腹部超音波检查，发现肝脏一片白亮亮的异常影像，确诊为脂肪肝。

奇美医院急诊医学部急诊儿科主治医师张毓珊说明，医师向家长进行健康卫教，强调应调整孩子的饮食习惯，减少含糖饮料与高热量食物摄取，鼓励培养运动习惯，维持健康体态，避免陈童因肥胖过早引发健康问题及心理层面（如自信心低落、社交退缩等）的负面影响。医疗团队为他量身打造健康管理计画，经过三个月的生活习惯调整後，成功减重五公斤，正朝目标努力迈进。

张毓珊表示，有些父母仍抱持「小时候胖不是胖」的观念，认为孩子小时候养的白白胖胖是累积之後「抽高」的本钱，这种想法是错误的迷思。研究显示，肥胖儿童未来成为肥胖的成年人机率是正常体位儿童的五倍，且肥胖还与性早熟有关，导致孩子提早进入青春期，缩短身高增长的时间，反而影响身高发展。对於女孩来说，肥胖还可能增加罹患多囊性卵巢症候群(PCOS)的风险，进而可能影响未来的生育能力。

张毓珊指出，儿童肥胖的成因与遗传、饮食习惯及生活型态息息相关。若父母本身为肥胖体质、母亲有妊娠糖尿病或怀孕时增加过多体重等，孩子罹患肥胖的机率较高。此外，不健康的饮食习惯，如频繁外食、吃速食、摄取高热量与含糖饮料等，加上长时间使用3C产品、缺乏运动及睡眠不足等，都是导致儿童体重失控的重要因素。

治疗儿童过重及肥胖应以「生活型态改变」为主，而非仰赖药物治疗，且需以「家庭为中心」。她强调，家长应以身作则，减少外食与高热量食物的摄取，鼓励孩子饮食均衡的习惯，适度减少电子产品使用时间，多从事户外活动及运动，以促进健康发展。此外，学校作为儿童成长过程中最重要的学习环境，应积极推动健康饮食教育，提供符合营养标准的午餐，并加强体育活动，培养良好的运动习惯，提升身体素质。