衛福部推動心理CPR 引進澳洲心理健康急救
許多人對於身邊親友疑似有心理或精神困擾時,想表達關心卻怕弄巧成拙,置之不理卻又擔心發生憾事;有鑑於國人近年心理健康警訊不斷,衛生福利部與華人心理治療研究發展基金會合作引進澳洲「心理健康急救」(MHFA)方案,透過「傾、聽、給、鼓、勵(ALGEE)」五行動,為有心理危機的民眾,及時伸出援手,給予適切的協助。
MHFA方案是一套有科學實證基礎的專業課程,由非營利組織「國際心理健康急救」(Mental Health First Aid International)發展、提倡,自二○○○年於澳洲創建此方案後,已有三十個國家推行,用以培訓一般民眾,辨認心理危機、適當回應,並鼓勵求助。
衛福部心理健康司代理司長鄭淑心表示,MHFA就是心理CPR,是人人都可學習的心理危機急救知能,透過MHFA,讓我們可以有相關的知識、技能和信心,支持身邊正在經歷心理健康問題的朋友、家人或同事。衛福部已將該方案的推動納入行政院核定的「全民心理健康韌性計畫(一一四-一一九年)」,將與華心共同合作,並結合跨部會、地方政府及民間單位逐步系統性推廣,以提升民眾心理健康素養,建構更具支持性的環境,讓需要的人都能被接住。
華心董事長王浩威表示,近年國內年輕人心理健康困擾與自殺死亡率明顯攀升,華心希望能將「心理健康急救MHFA」推廣至校園,也計畫透過員工協助方案將MHFA推廣至職場;此外,包括警、消等較常接觸心理危機高危險群的單位,也是MHFA方案初期的目標對象;預計這項課程最快在明年七月份正式推出。
除了華心,臺大公衛學院健康行為與社區科學研究所也是引進MHFA的重要推手。所長張書森表示,國外研究顯示,MHFA對提升受訓民眾的助人知識、信心和提供心理健康急救的意願有中等效果,臺大正在規劃研究方案,希望能了解本土訓練的成效。
心理急救五行動:傾、聽、給、鼓、勵。「傾」:接觸及評估當事人的情況,觀察有否有自傷或傷人的風險。「聽」:不帶批判性地聆聽,細心聆聽當事人的心聲及感受,給予空間讓對方表達。「給」:給予當事人支持,例如陪伴當事人做一些減壓及紓緩的活動,以及提供資訊與意見。「鼓」:鼓勵當事人尋求合適的專業援助。「勵」:鼓勵當事人尋求其他支援,例如向朋友傾訴心事等。
MHFA方案是一套有科學實證基礎的專業課程,由非營利組織「國際心理健康急救」(Mental Health First Aid International)發展、提倡,自二○○○年於澳洲創建此方案後,已有三十個國家推行,用以培訓一般民眾,辨認心理危機、適當回應,並鼓勵求助。
衛福部心理健康司代理司長鄭淑心表示,MHFA就是心理CPR,是人人都可學習的心理危機急救知能,透過MHFA,讓我們可以有相關的知識、技能和信心,支持身邊正在經歷心理健康問題的朋友、家人或同事。衛福部已將該方案的推動納入行政院核定的「全民心理健康韌性計畫(一一四-一一九年)」,將與華心共同合作,並結合跨部會、地方政府及民間單位逐步系統性推廣,以提升民眾心理健康素養,建構更具支持性的環境,讓需要的人都能被接住。
華心董事長王浩威表示,近年國內年輕人心理健康困擾與自殺死亡率明顯攀升,華心希望能將「心理健康急救MHFA」推廣至校園,也計畫透過員工協助方案將MHFA推廣至職場;此外,包括警、消等較常接觸心理危機高危險群的單位,也是MHFA方案初期的目標對象;預計這項課程最快在明年七月份正式推出。
除了華心,臺大公衛學院健康行為與社區科學研究所也是引進MHFA的重要推手。所長張書森表示,國外研究顯示,MHFA對提升受訓民眾的助人知識、信心和提供心理健康急救的意願有中等效果,臺大正在規劃研究方案,希望能了解本土訓練的成效。
心理急救五行動:傾、聽、給、鼓、勵。「傾」:接觸及評估當事人的情況,觀察有否有自傷或傷人的風險。「聽」:不帶批判性地聆聽,細心聆聽當事人的心聲及感受,給予空間讓對方表達。「給」:給予當事人支持,例如陪伴當事人做一些減壓及紓緩的活動,以及提供資訊與意見。「鼓」:鼓勵當事人尋求合適的專業援助。「勵」:鼓勵當事人尋求其他支援,例如向朋友傾訴心事等。