大部分的人对於膝盖疼痛直觉就会想到「退化性关节炎」，认为这是年纪大的正常老化过程。近年来运动风气盛行，诊间也开始有年轻患者因为过度运动导致膝盖疼痛而就医，治疗师提醒过度运动、交通事故等可能会引起「皱襞症候群」。

部立南投医院苏煜华物理治疗师表示，膝关节内有四种不同类型皱襞(Plica)，长得有点像衣服的皱摺，这当中「内侧皱襞」较容易出现问题。当膝盖一直重复弯曲、伸直，例如跑马拉松、骑脚踏车等等，内侧皱襞与关节不断互相摩擦，就可能会磨损、发炎引起「皱襞症候群」。如果长时间不处理，皱襞变厚、纤维化，可能会加速膝关节退化。

皱襞症候群的患者可能会出现膝盖前、内侧疼痛；当膝盖变换姿势时可能会出现摩擦声音；觉得膝盖无法使力、卡卡的像被锁住般的感觉；关节积水肿胀不适等症状。苏煜华物理治疗师表示皱襞症候群的治疗方法与其他关节炎跟韧带发炎相似，医师会依病人的状况给予口服药物、注射治疗、震波治疗或安排复健等方式，大部分病人都会达到缓解。除了药物治疗，适当的伸展运动及弓箭步、坐姿抬腿等动作能够加强股四头肌的股内斜肌(VMO)之肌力，稳定膝关节，减少膝盖承受的负荷。

皱襞症候群并非老年人专利，年轻且喜欢运动的民众反而容易造成；做好日常保健习惯，便能够降低膝关节受伤的机会，维持良好的生活品质。