现代人身心压力大，如何保持身心健康与压力调适？太极门南港道馆日前举办「健康危机六高 人生幸福六高」主题分享，邀请前化工厂总经理游国义分享自身经历，如何把健康危机，转变成人生幸福的故事，他表示，在太极门学会改脾气，不仅身体变好、人缘变好，运气也变好，拥有幸福的「六高」人生。

游国义22岁出社会就进入公司，从基础做起认真工作，37岁就打破公司传统，成为第一位非家族成员的厂长。民国89年时在台南当厂长，突遇桃园工厂失火，工作量转移爆增，同年又被朋友倒债四千万的困境，造成当时工作与身心的压力是非常大。

在公司体检时，游国义被医生警告糖化血色素偏高，结果从二高逐渐增为六高，甚至曾经在一天内看三个门诊的纪录。後来收到来自妹妹的真情关怀，於是在60岁进入太极门练气功。

游国义分享，入门时师父对他说∶「要学习放下，凡事不要太执著，钱没了再赚就有。」句句打中他的心。他每天练功从不间断，半年後他惊喜发现，多年的六高竟只剩一个红字，两年後摆脱了高血压、高血糖的药物治疗，富贵手也康复。

身体健康改善後，游国义也体悟到对员工管理方式过於严苛，「因为身体不好、心情不好，所以与人沟通时脾气不好就容易惹人嫌。」练功後，遇事会先调整呼吸冷静下来，与人好好沟通。想起师父的叮咛「要看见别人的辛苦和别人的好」，於是他改变管理的方式，关心员工及他们的家庭，维持良好的人际关系，从会骂人变得笑脸迎人。

游国义提到，进入神气家族後，不只身体变好，运气也变好，可以当天清晨五点出门开车南北来回，晚上九点就回到家里，第二天又进公司毫无疲惫。後来老板还请他转战业务，当了越南公司的总经理。游国义在72岁退休，现在过著养生惬意的退休人生。

主持人笑说，游国义从健康危机红字六高变成幸福人生的六高-职位高、薪水高、气度高、智慧高、颜值高、健康高！