低密度脂蛋白胆固醇俗称坏的胆固醇，倘若数值过高将对人体造成伤害！国泰医院心血管中心医师李浩维表示，想要降低血液中低密度脂蛋白胆固醇，可以先透过改变生活习惯开始做起，包括戒菸、减重、节制饮酒和适度运动。此外，饮食方面增加纤维质摄取量、少吃油炸食物，以及少吃胆固醇含量高的食物，比如肥肉、动物内脏、蟹黄、虾卵、鱼卵等。

李医师指出，烹调用油方面，建议多选用单元不饱和脂肪酸高者，比如橄榄油、芥花油、菜籽油等，少用饱和脂肪酸含量高者，比如猪油、牛油、奶油、棕榈油、椰子油等。

李浩维医师进一步指出，倘若经过非药物治疗三至六个月後仍无法达标，就应考虑开始使用药物治疗，促使低密度脂蛋白胆固醇达到目标值，甚至用在特定族群的病患，比如心肌梗塞或做过心导管手术，治疗指引建议尽早开始使用药物治疗。

控制胆固醇的一线用药，主要是口服药物，这类型药物具有降血脂作用，作用机转为抑制胆固醇在体内合成，值得一提的是，少数患者服用之後，可能出现肌肉疼痛状况，若有疑似情形发生的话，建议尽速回诊和医师讨论，由医师来评估後续治疗方式。