陈歆怡从小性格上容易紧张，也非常害怕被父母责骂，遇到考试时常因为紧张而腹部绞痛，成绩总是差强人意。高中联考时，她意外地考入兰阳女中前50名的班级，同学们都是各地的佼佼者，因此陈歆怡在这些优秀的同学中经常处於末位。这种状况让她对学习产生了抗拒心理，身心压力也随之而来，独自住在外面，她和家人的联络也逐渐变少。

高二时期，陈歆怡在二姊的引荐下，进入了太极门开始修练气功，人生因此发生了重大变化。师父引导她将「读书当作游戏」，於是她开始将不懂的知识视作魔王关卡，勇於面对并解决。随著她学会放松，读书变得更加轻松，学习成效逐渐提升，成绩也有了明显的改善。

陈歆怡从小就喜欢画画，高三时她参加了大学的推荐甄试。在第一轮的两百位笔试竞争者中，她脱颖而出进入第二轮的面谈。面对紧张的面试，她通过调整呼吸来降低情绪，最终，她以从容自信的态度向教授们展示了她的作品集，并成功入选，成为班上唯一通过甄试的准大学生。

这次经历让她深刻体会到心态调整和内心平静的重要性，她感谢师父的引导让她的心理素质变得更坚强。

大学毕业後，陈歆怡成为景观设计师，她将所学的专业知识运用到实际作品中，并且在设计中融入了师父教导的「用心的感受」。其中，她将昔日东北角海军陆战队驻守基地的破旧碉堡改建、美化，成功打造为坐拥无敌海景的营区。

她的作品「听海观涛」荣获了2021年国家卓越建设奖最佳环境文化类的卓越奖，吸引了大量来访民众，成为了热门的打卡景点。

陈歆怡感恩师父的对她的教导与引导，让她学会调整、修改脾气，成为高EQ的同事与主管。现在她就算面对与日俱增的工作，都能够欢喜承担并解决问题，运用智慧做出正确的决定，在职场上工作和生活能平顺。