运动过度容易出现肌肉　痛，很多人都会使用药布缓解不适。开业中医师赖睿昕提醒，民众使用药布必须注意六个地方，第一，敷贴每款药布之前，民众一定要先确认有哪些成分。第二，建议剪下一小块药布，贴在手臂或是大腿内侧二十至三十分钟，测试自己是否会对药布过敏，倘若出现红肿、搔痒及起疹子，像这些情况就应立刻停用。

第三，由於药布药效通常只能维持四至六小时，因此，民众不要误以为贴越久越有效，使用时间最好别超过六小时，而且不建议睡觉时敷贴药布，以便避免在被窝中过於闷热，外加躺卧可能造成压迫，容易引起皮肤过敏反应。

第四，若是皮肤出现伤口、湿疹及溃疡，同样也是不宜使用药布。第五，药布用量也是重要关键，即使身体多处产生　痛，一天最多只能贴二片至四片，也不要将多种药布混合使用，避免人体因吸收过多药量，反倒造成肾脏沉重负担。

倘若药布使用一周无法缓解　痛，则可能是其他因素所致，建议就医检查了解引起　痛的因素。

第六，有些族群使用药布需要谨慎小心，比如同时服用止痛药的人，外用加内服很容易超过剂量；怀孕後期不建议使用含有非类固醇抗发炎药物的药布，避免造成胎儿动脉导管提早关闭或影响到胎儿肾功能发育。