李瑞玲因照顾、陪伴多病且失智的母亲，尤其最後半年，奔波於家里、学校与医院之间，精神和体力长期透支几令她心力交瘁；睡眠状况极差，又遭逢腿疾纠缠，身体不堪负荷，只能挥别自己热爱的英文教学工作，从学校提前退休。

退休後李瑞玲身体仍非常虚弱，幸运的因为有贵人引荐，她进入太极门修练气功。师父提点李瑞玲「要学会自己教自己」，这对她而言是当头棒喝。她回想起6月才与学生一起毕业，自忖当了40年的老师，在教学上全力以赴且尽心尽力，也会教学生待人处事的道理，但却从未想到要「自己教自己」，从此开启了重新出发的道路。

练功初期，李瑞玲常因身体不适而无法持续，因为有许多师兄姊的鼓励，让她慢慢将心静下来，道馆里安定的能量也帮助她许多，持续而稳定地练功让她的身心逐步改善。入门前，李瑞玲有睡眠上的问题，常半夜醒来，不一定能再入睡，现在睡眠品质变好，半夜醒来也能再入睡；以前因为脚底筋膜炎问题，只能穿拖鞋，现在可以穿上鞋子；退休前疫情期间上课时，李瑞玲会胸闷、易喘，口罩根本戴不住，只能要求学生全部戴好，现在即使戴口罩也不成问题了。

自从李瑞玲加入神气家族後，她的生活发生了显著的变化。2024年3月，她与先生环岛旅行，沿途欣赏了禅光寺、清水断崖、砂卡　步道等美景，身心放松，拍照留念。然而，4月3日花莲发生大地震，砂卡　步道崩坏，让她深感生命的脆弱和造物的无常，提醒她要「把握当下」。李瑞玲庆幸自己及时开始修心养生，并在池上谷仓艺术馆偶遇「春天的浪漫」讲座，感受到深入了解事物的重要性。旅行中遇到时程问题时，她以轻松的语气与先生沟通，成功做出圆满安排，印证了她在练气养生後的积极改变。

「师父提醒我们凡事要反求诸己。」李瑞玲提醒自己要改脾气，不计较、不比较。在学习打坐中，从专心及静心开始，在一吸一吐之间，反省自己，感恩自己所拥有的美好一切，她相信未来一定可以画出精彩、绚丽与灿烂的天空。