炎热的夏天，轻薄的夏装让许多人开始关注毛发管理，特别是女性为了保持清爽和美观，常会选择除毛。然而，除毛不仅仅涉及到外观，还牵涉到健康与卫生问题。台北市立万芳医院皮肤科沈孟蔫医师提醒，选择合适的工具和产品是至关重要的，正确的除毛方式可以有效降低皮肤受损与感染的风险。

每当夏季来临，肌肤大范围暴露的时候，现代人对个人外观的要求愈发讲究。许多人会选择除毛来提升自信和美感。市面上的除毛方式多样，如剃刀、除毛膏、蜜蜡、雷射等，让消费者眼花缭乱。沈孟蔫建议，选择除毛方式应根据个人的需求和预算。例如，若追求快速且经济的处理方式，可以选择剃刀或除毛膏。使用剃刀时，应先涂抹剃毛膏或刮__泡，并顺著毛流方向轻轻刮除。除毛膏则是通过化学成分分解毛发，使其易於擦拭，但敏感肌肤者应慎选，避免引发刺激。

市售的蜜蜡产品适合需要持久效果的小资族，能够将毛发连根拔除，维持效果约三至六周。然而，蜜蜡除毛伴随著较强的疼痛感，并可能引起皮肤刺激、泛红等副作用，特别是肌肤敏感者应谨慎选用。沈孟蔫强调，进行除毛前，务必保持皮肤清洁，并遵照产品说明书操作，以减少潜在风险。除毛不当可能会引发皮肤刺激、过敏反应，甚至毛囊炎，後者常见於剃毛或蜜蜡除毛後，症状包括红肿、发痒或疼痛的小脓包。

若追求长效除毛，医美雷射是一个不错的选择。雷射技术透过破坏毛囊达到长期除毛的效果，但需要多次治疗才能达成永久性效果，这取决於个人体质和肤质反应。沈孟蔫分享了一个案例，一名女性进行小腿毛雷射除毛後出现红肿水泡，虽然经过治疗已无大碍，但这凸显了在治疗前充分了解自身肤质并与医师沟通的重要性，这样才能避免不必要的风险，达到理想的除毛效果。

除毛後的护理也不可忽视。使用保湿乳液舒缓肌肤，并避免阳光直射，可以减少皮肤发炎和反黑的风险，保持皮肤健康状态。沈孟蔫医师再次提醒，选择适合的除毛方法与产品，并注意使用前後的护理非常重要。如果自行除毛後出现皮肤异常或过敏反应，应立即停止使用相关产品，并及时就医，以避免延误病情，造成更严重的後果。