夏季落发高峰 清洁是关键解方
【记者锺佩芳/台北报导】 2023/07/17

夏季闷热易引发多重肌肤问题,如油痘、过敏、搔痒等,多数民众意识肌肤保养重要性,但多未足够重视头皮养护,头皮属於脸部肌肤延伸,衰老速度也更快,是肌肤保养重要一环,而台湾民众多重视油头、扁塌问题,忽略日常基础养护,导致潜在不可逆的落发危机。杜丞芸医师表示,夏季是落发高峰,而清洁是关键解方。

台湾天气湿热,多数民众在夏季对於头发保养多追求清爽感,经常因此使用到不适当的洗发产品,导致过度清洁,另女性夏季经常绑发,也容易拉扯毛囊,此时若平常未做好头皮养护,毛囊、发丝很容易受损,从临床观察,夏季民众落发症状明显增多。

日常民众最易忽略,夏季三大隐性落发危机∶一、长时间配戴帽类,毛囊脆弱发炎∶长时间配戴安全帽或鸭舌帽等,如通勤族、家庭主妇买菜,容易导致头皮闷热出油、敏感搔痒,引发毛囊炎,同时压迫头皮供血不足,使脱发更为严重,平时配戴的安全帽竟让头皮变不安全。二、室内外冷热温差,加剧头皮敏感∶上班族夏季频繁出入冷气房,使头皮在炙热及乾燥的冷空气中切换,导致头皮出油、敏感症状加剧。三、高温曝晒闷热出汗,出油出汗细菌增生∶夏日气温高,头皮闷热出汗,若清洁不当,加上紫外线长时间照射,易导致毛囊阻塞、脱水、晒伤,加剧头皮老化与毛发脱落。

对於头皮易出油、搔痒的民众,过度清洁反而会造成出油频繁,适得其反,建议可尝试每日按摩头皮,头皮穴道密集,适当刺激能帮助提高新陈代谢,有效改善头皮去油、异味问题。按摩时建议以发梳或指腹,按压沉闷部位,活络毛囊血液循环,促进毛发生长,让头皮完整释放压力,吸收营养,建立健康的头皮生态。

中医师分享,湿热夏季养发关键在於洗护产品挑选,不仅需要清洁头皮帮助去除多馀油脂、老废角质,护发更是帮助发丝锁水、达到油水平衡,进而使头皮回覆稳定状态的重要步骤!洗加梳两步骤加乘,不仅做好头皮养护,更能维持脸部肌肤光泽亮丽、延缓衰老。