常常面带微笑的魏杜光，给人快乐开朗的感觉，从小透过气功的呼吸训练养成，不仅让他身体含氧量提升，也让大脑更清晰。他表示太极门的功法简单易学，连阿公、阿妈和小朋友也能轻松参与。

小时候的魏杜光因为肠胃问题让父母操心不已。因为消化不好，即使吃了最高级的奶粉也是会拉肚子，父母带他四处求医，甚至一天跑三趟寺庙，请神明保佑。之後父母带他进入太极门练功，不仅强健脾胃，更在练习威风战鼓的过程，学习挑战自我。与上百位小朋友在烈阳下，配合音乐一起打鼓点，做出整齐一致的手势与动作，那真是极高难度的挑战。而这样的训练让他学会了团结、吃苦耐劳，对心性提升有莫大的帮助。魏杜光强调，成长环境对於一个人的影响非常大，鼓励大家应时时保持正向思考会让自己充满动力。

魏杜光也勇於挑战自己不擅长的事，尝试唱歌、跳舞，即使走音或动作不协调，却阻止不了他愿意突破学习的热情。国中时期因英文不佳，他甚至拉下脸与小三、小四的学生一起补习，努力不懈下最终在基本学力测验中获得满级分。回顾求学时期，他藉由每天练功20分钟与打坐让心情平静，每天仅睡觉6小时就能精神饱满，可以更有效率地运用时间，并调整最佳的身心状态来克服学业的压力。靠著不断努力考上理想的大学，成绩甚至超越了模拟考的预期。

有一次，一位同事离职，正值最忙碌的时刻，魏杜光特地购买知名咖啡送上祝福。这位同事後来推荐他进入外商公司，七年的努力与经验成功地使他跨足到十年资历的职位。在科技业上班的他表示，虽然工作压力不小，尤其客户的问题若没及时解决，将影响量产时程与全球出货，更影响一间公司的营收，即使如此，他依然积极快乐地迎接每一天的挑战。

健康、优良的环境以及勇於接受挑战的勇气，是魏杜光能够将压力转化为动力的三大要素。他希望能够将这宝贵的经验与讯息分享给有需要的朋友，激励更多人笑对生活，积极迎接挑战。