现代生活节奏快速，直接导致女性心理压力过大，已使一些女性出现隐性更年期的症状！开业中医师吴宛容昨日表示，特别是过了四十岁後月经量突然变少，或是月经往後延甚至二、三个月才来一次，这时常常伴随情绪不稳、容易疲劳，但最难忍受的是动不动就那里　，那边痛，全身关节与肌肉　痛跑来跑去，去骨伤科或是复健都只能暂时缓解，当心可能跟卵巢功能下降有关。

吴医师指出，女性卵巢功能下降通常发生在四十岁以後，经过荷尔蒙波动的身体，经常在许多方面受到影响，因为荷尔蒙激素在骨骼与关节发挥重要角色，当荷尔蒙突然低下或内分泌失调，女性就会经常感觉到手脚关节疼痛或全身腰背　胀感明显。

此外，压力、内分泌环境决定各器官机能的控制、协调，平时睡眠不好又会引起免疫失调导致关节炎症状加重。关节炎本身红肿热痛、不灵活所带来的困扰，又会加重更年期心理症状，结果相互影响之後，便形成恶性循环，所以释放压力对於关节疼痛非常重要。

吴宛容医师建议，水分与运动绝对要充足，雌激素变化将会引起水钠平衡改变，当卵巢早衰发生之後，雌激素下降就会导致关节内软骨水分消失，以致加快软骨退变速度，最後引起关节疼痛等症状，其实就是身体水分代谢失调，在正常情况下，关节软骨水分高，关节面摩擦系数非常低，这时候关节面十分光滑。

但当关节软骨里面水分丢失，就会造成关节面摩擦系数增大，脱水就会进一步加速关节磨损，引起骨关节炎或椎间盘退变，像这种情况，传统中医使用五苓散、小柴胡汤，皆有调节人体三焦水道功能，有助促进身体水分正常调节。