振兴医院家庭医学科主任陈怡君表示，母亲节即将到来，妈妈是每个家庭最重要支柱之一，经常身兼数职，蜡烛多头烧，终年忙碌於照顾家庭。许多职业妇女更是同时兼顾工作，承受著多重压力，建议除了定期健检，还要改善健康，关键在於健康饮食、规律运动、充足休息及避免有害物质。

陈怡君主任指出，妈妈常要照顾全家人健康，却忽略了自身身体状况，甚至对病痛常采取忍耐态度，等到病况严重时才想到就医，很可能耽误治疗的黄金时机。因此，就算妈妈身体没有异常症状，家人仍可为她安排定期健康检查，了解潜在性疾病，为妈妈健康把关。毕竟，妈妈的健康是全家人的福祉。

守护妈妈健康，建议利用政府公费筛检，政府提供多种类免费预防保健服务，让每个人都有机会定期检查，及早发现潜在的健康问题。尽管医学检测技术不断进步，但仍没有一种检测工具能达百分之百准确度，也没有一劳永逸的检查或治疗方法。

因此，建议除了定期健康检查之外，倘若想要改善健康，牢记关键在於健康饮食、规律运动、充足休息及避免有害物质。