飲食清淡、作息正常、無菸酒癮，這樣的養生生活型態外，維持健康不只靠單一行為！生活型態醫學強調的是六大支柱的整合實踐：均衡營養、規律運動、優質睡眠、情緒壓力管理、正向人際連結與戒除有害成癮。羅東博愛醫院重視宜蘭縣民健康，帶領宜蘭縣內的亞健康族群，提早建立平衡的生活型態。宜蘭大學有代謝性症候群的教職員，自今年四月起展開一場為期十二週的「生活型態醫學實踐計畫」，結合飲食、運動、壓力管理的課程，為教職員開啟全人健康的新旅程，改善教職員日常習慣，也為校園注入全人健康的新風貌。

四月十六日是課程始業式，宜蘭大學校長陳威戎表示，教職員是校園最寶貴的資產，期盼透過這為期十二週的課程，學習、實踐生活型態醫學，不只為大家開啟一段全新的健康旅程，更是一個重新思考健康生活方式的契機。引導大家在職場中落實健康行動，並透過分組學習與正向互動，激發彼此的動力，攜手前行。感謝羅東博愛醫院重視社區健康，願意投注心力。

宜蘭大學校方重視員工健康，今年四月起，校方邀請羅東博愛醫院蘭境健康生活型態領航中心進入校園開課。廿一名宜蘭大學教職員參與由羅東博愛醫院醫師、體適能教練、正念講師與營養師規劃的十二周生活型態醫學課程，內容涵蓋脂肪肝防治、三高飲食調整、壓力管理與成癮戒除，並結合校內匹克球社團，促進運動與社群連結。

羅東博愛醫院蘭境生活型態醫學特診主任何春生表示，大學教職員普遍已對自我健康有一定程度認知與重視，但卻不知如何自主管理，因此此次客製化課程介入目標是培養教職員「主動參與」的習慣，並將好習慣擴散至家庭與社區。