多数人只注意高血压风险，较少留意低血压。医师提醒，关键在变化幅度，如高速行驶汽车突降速或紧急刹车，就容易出状况，若持续头晕、无力甚至晕厥，应尽快就医检查。

天生血压低不一定是有问题，联安预防医学机构联安诊所心脏内科主任施奕仲近日透过新闻稿指出，高血压标准明确订有上限，正常血压却没有订下限，可见身体若没有任何不适，血压低并不是一件坏事，因此在临床上，医师更在意是否伴随低血压症状。

关键在於「变化幅度」，施奕仲举例，如平时休息时血压稳定在140/90mmHg，某天突然降到120/80mmHg以下，身体就可能出现头晕、恶心、四肢无力等症状，这时候即便血压还在「正常范围」，其实也是低血压的一种。

施奕仲表示，这就像一辆平时习惯高速行驶的汽车，突然要降速行驶而紧急刹车，若调整不当，就容易出状况。人体的血压也是如此，收缩压突然下降的幅度超过二十mmHg以上，身体若来不及适应，就可能会导致不适。

突然站起来会头晕是常见低血压状况，施奕仲指出，这种现象可能是「姿势性低血压」，因改变姿势时血压调节不及，导致大脑血液灌流短暂不足，多发生於血管弹性变差的人，如年长者、长期缺乏运动者，或是因脱水或营养不足导致血容量下降者。

他建议动作慢一点，让血管有时间调整，同时可透过规律运动维持血管弹性，并确保每天摄取足够水分与电解质，有助减少这类情况发生。另外如服用降压药也可能出现低血压症状，服药後出现不适，可主动与医师讨论评估调整。

施奕仲提到，若低血压者身体状况良好、无明显不适，反而可能是心血管负担小、血管弹性佳的表现。如果血压变化剧烈、出现晕眩或无力等症状，需评估是否为相对性低血压或姿势性低血压，甚至进一步检查确认是否有其他健康问题，了解自己身体，才是守护健康最好方式。