台湾高血压盛行率逐年攀升，根据卫福部二○一七至二○二○年统计，十八岁以上国人高血压盛行率已达二十六·八%，约每四人就有一人罹患高血压，且高血压性疾病更常位居国人十大死因之列，对健康威胁不容忽视。国民健康署呼吁18岁以上民众每年至少要在家量一次血压，并遵循七二二原则∶「七」连续七天量测、「二」早上起床後、晚上睡觉前各量一次、「二」每次量两遍，取其平均值。

高血压是「沉默杀手」，依据一一二年国人死因统计，高血压性疾病为十大死因第七位，影响国人心血管系统、脑部血管、肾脏等器官功能，引发心血管疾病、中风、肾脏病等重大疾病。

台湾高血压学会名誉理事王宗道医师表示，常见的血压计有手臂式和手腕式，量血压前三十分钟需注意「三不一要原则」(不菸酒咖啡、不憋尿、不卷起衣袖、要休息五分钟)，量血压中不说话且须注意手部高度应与心脏位置呈水平，血压计需定时校正以确保数值准确。

依社团法人台湾高血压学会及中华民国心脏学会最新「二○二二台湾高血压指引」，量测血压应搭配七二二（请量量）原则∶「七」∶连续七天量测。「二」∶每天量二回。早上起床後、晚上睡觉前各量一次。「二」∶每回量二次。每次测量血压二遍，中间至少间隔一分钟。

王医师也提醒，高血压是造成脑中风、心肌梗塞等心血管疾病的元凶，只要掌握七二二原则，就能有效减少相关疾病风险，「七二二，保健康」。

高血压不是长者的专属疾病！由於高血压初期没有特别感觉，往往不舒服或到医院量血压时才发现已罹患高血压或发生心血管疾病及中风等合并症，因此，需透过「定期测量」才能掌握自身血压状况。造成高血压的成因有很多，包括吸菸、喝酒、缺乏适量运动、体重过重、摄取过多的盐分等，国民健康署提醒，从年轻时养成健康生活习惯，做好个人及家人的血压健康管理，为自己健康把关。

食药署表示，血压计是一种常见的医疗器材，用於量测血压及脉搏，一般民众可於领有医疗器材商许可执照的合法通路购买，在家自我检测及记录血压是避免高血压并发症的第一道防线。