衛生福利部苗栗醫院支持在地傳統文化及營造健康優質城市理念，繼參與慶祝元宵節的苗栗（火旁）龍活動後，又組建「部苗健康鐵馬隊」參加今年苗栗市公所主辦的年度宗教體育結合盛事「苗栗鐵馬進香文化活動」，將於四月二十六日熱鬧啟程。「部苗健康鐵馬隊」由醫師及護理師、物理治療師、醫檢師等醫療人員組建成軍，將與三百名進香鐵馬騎士一起陪同苗栗市天后宮媽祖，前往北港朝天宮進香，祈求家人平安健康、工作順遂。

部立苗栗醫院長期支持在地傳統文化活動，部苗院長徐國芳也十分支持鼓勵同仁們組建一支「部苗健康鐵馬隊」，參與融合宗教、文化、體育等多面向的「苗栗鐵馬進香文化活動」。徐院長表示，醫療人員平日忙於照護民眾健康，更應照顧好自己的健康，因此非常感謝有這個機會，能強化鼓勵同仁多鍛鍊身體並展現運動成果。今年苗醫首次組建健康鐵馬隊由醫師領軍，共有十二位醫療同仁參與，展現健康理念，也藉此熱情邀請全台車友與苗栗鄉親們一起共襄盛舉走出戶外騎向健康，感受信仰與鐵馬運動文化的融合魅力。

部苗徐國芳院長指出，目前騎乘自行車的單車運動已蔚為風潮，不少文獻也指出單車運動除了可以鍛鍊心肺功能外，也可預防大腦與身體老化，且因為其具有節能減碳優點，無論是中短長程的騎乘運動，又或是在平地、山路或其他環境進行不同類別的單車運動，對健康都有所助益，可說是適合全家大小的休閒運動方式，也可藉此獲得心靈抒壓與愉悅感。

騎乘單車過程中需要體力外，呼吸調節也相當重要，也因此對於氧氣的需求頻率較高，達到有氧效果。徐院長提醒參與報名之民眾注意，活動當天應視自已當日身體狀況量力而為，活動前一日要有充足的睡眠，當日出發前二個鐘頭吃完早餐再行出發。

此次非競賽性質的鐵馬進香活動來回全程約三四五公里，屬於長距離單車自我挑戰活動，徐院長溫馨叮嚀參加者，為保護自身安全，請務必配戴安全帽及適當裝備，並遵守交通號誌騎行，安全第一。此外也要做好防曬工作，並自備自行車水壺，適時補充水分。途中若有任何身體不適徵狀發生時，一定要盡快告知隨隊的工作人員尋求專業醫療協助。

徐國芳院長呼籲民眾，本身如有各項疾病史，請務必評估自身安全不可貿然報名參加全程組。若您曾發生過以下病況及有以下疾病狀況，屬猝死高危險群，請諮詢醫師專業的判斷及請勿勉強參加。

衛生福利部苗栗醫院關心您的健康，請留意是否屬猝死高危險群：不明原因的胸部不適於（胸悶、胸痛）、不明原因的呼吸困難、不明原因頭暈、高血壓（>140/90㎜Hg）、心臟病、腎功能異常、糖尿病、高血脂（總膽固 → 240mg/D1）、家族心臟病史（一等親在六十歲前發生心臟病或猝死）、癲癇等。活動相關報名資訊請上網https://taiwanbike.org/index.php/635-2024