卫生福利部苗栗医院支持在地传统文化及营造健康优质城市理念，继参与庆祝元宵节的苗栗（火旁）龙活动後，又组建「部苗健康铁马队」参加今年苗栗市公所主办的年度宗教体育结合盛事「苗栗铁马进香文化活动」，将於四月二十六日热闹启程。「部苗健康铁马队」由医师及护理师、物理治疗师、医检师等医疗人员组建成军，将与三百名进香铁马骑士一起陪同苗栗市天后宫妈祖，前往北港朝天宫进香，祈求家人平安健康、工作顺遂。

部立苗栗医院长期支持在地传统文化活动，部苗院长徐国芳也十分支持鼓励同仁们组建一支「部苗健康铁马队」，参与融合宗教、文化、体育等多面向的「苗栗铁马进香文化活动」。徐院长表示，医疗人员平日忙於照护民众健康，更应照顾好自己的健康，因此非常感谢有这个机会，能强化鼓励同仁多锻链身体并展现运动成果。今年苗医首次组建健康铁马队由医师领军，共有十二位医疗同仁参与，展现健康理念，也藉此热情邀请全台车友与苗栗乡亲们一起共襄盛举走出户外骑向健康，感受信仰与铁马运动文化的融合魅力。

部苗徐国芳院长指出，目前骑乘自行车的单车运动已蔚为风潮，不少文献也指出单车运动除了可以锻链心肺功能外，也可预防大脑与身体老化，且因为其具有节能减碳优点，无论是中短长程的骑乘运动，又或是在平地、山路或其他环境进行不同类别的单车运动，对健康都有所助益，可说是适合全家大小的休闲运动方式，也可藉此获得心灵抒压与愉悦感。

骑乘单车过程中需要体力外，呼吸调节也相当重要，也因此对於氧气的需求频率较高，达到有氧效果。徐院长提醒参与报名之民众注意，活动当天应视自已当日身体状况量力而为，活动前一日要有充足的睡眠，当日出发前二个钟头吃完早餐再行出发。

此次非竞赛性质的铁马进香活动来回全程约三四五公里，属於长距离单车自我挑战活动，徐院长温馨叮咛参加者，为保护自身安全，请务必配戴安全帽及适当装备，并遵守交通号__骑行，安全第一。此外也要做好防晒工作，并自备自行车水壶，适时补充水分。途中若有任何身体不适徵状发生时，一定要尽快告知随队的工作人员寻求专业医疗协助。

徐国芳院长呼吁民众，本身如有各项疾病史，请务必评估自身安全不可贸然报名参加全程组。若您曾发生过以下病况及有以下疾病状况，属猝死高危险群，请谘询医师专业的判断及请勿勉强参加。

卫生福利部苗栗医院关心您的健康，请留意是否属猝死高危险群∶不明原因的胸部不适於（胸闷、胸痛）、不明原因的呼吸困难、不明原因头晕、高血压（>140/90　Hg）、心脏病、肾功能异常、糖尿病、高血脂（总胆固 → 240mg/D1）、家族心脏病史（一等亲在六十岁前发生心脏病或猝死）、癫痫等。活动相关报名资讯请上网https://taiwanbike.org/index.php/635-2024