春天乍暖还寒，台北市政府今天罕见发布温差「危险等级」预警。医师提醒，有心脑血管或呼吸道疾病者须做好保暖，避免温差大增加猝死风险，头晕、耳鸣都是警讯，应快就医。

中央气象署预报，天气逐渐回暖，但受辐射冷却影响，今天至二十三日各地早晚气温仍偏低。台北市政府预警，近期日夜温差达摄氏十一度以上的危险等级，提醒民众外出适度增减衣物并留意傍晚气温骤降。

新光医院家庭医学科主治医师柳朋驰接受媒体电访强调，本身有心脑血管疾病，或呼吸道疾病如气喘、慢性阻塞性肺病（COPD）的民众，这时候要更小心，温差大可能导致疾病恶化，容易增加猝死风险，外出必须特别留意保暖。

柳朋驰观察，近来出现不少病号，多是一些脑血管、心血管轻度狭窄，但还不到需要治疗程度者，因突然血压不稳定、飙升，出现胸口闷、头晕等症状而来就医，若是周边血管不好的人，还会有耳鸣情形，这些都是临床上常见症状，更严重者甚至有猝死风险。

除了用药治疗者务必持续规律用药，柳朋驰说，应降低曝露在温差环境的可能性。举例来说，人在室内有3个时间点最容易发生意外，包括清早起床、进出浴室洗澡以及外出跨出大门，建议若要离开被窝或要脱衣服，务必先把温度拉升。

到了室外，记得洋葱式穿法，宁愿多穿一点，再慢慢脱衣调适，如果是气喘、呼吸道疾病患者，也可善用口罩及围巾，降低冷空气刺激，避免诱发支气管挛缩。

柳朋驰强调，千万不要等到流汗了再脱衣服，一旦风大，反而增加著凉、感冒的风险，如果感觉额头稍热、身体快准备流汗时，就可以卸下部分衣物，且在饮用热茶当下，也可以不用穿太多。