潮濕又悶熱的臺灣氣候，很容易頭皮出油、導致頭髮扁塌，讓整個人看起來無精打采，即使是每天洗頭還是難以維持一整天的乾爽與蓬鬆！近年來，乾洗髮興起，在美粧版中討論受到極大的關注，但乾洗髮可以長期使用嗎？臺灣皮膚科醫學會陳冠�表示，乾洗髮能迅速去除頭髮上的油脂，使髮型看起來清爽，但這種效果只是暫時的，無法改善油性髮質或頭皮狀況。若過度依賴乾洗髮，忽略用清水和洗髮精來清潔頭皮，很可能導致乾洗髮的粉末長期堆積在頭皮上，造成頭皮刺激、發炎，甚至產生掉髮問題。

乾洗髮不是洗髮，無法取代洗髮產品，乾洗髮主要是以澱粉類物質（如玉米澱粉或米澱粉）吸附頭髮和頭皮上過多的油脂和污垢，使頭髮看起來更為蓬鬆和乾爽。然而，這些成分並不能真正去除頭皮上的油脂和污垢，僅是透過物理吸附皮脂的方式，讓頭髮看起來不那麼油膩，而不是從根本上清潔頭髮和頭皮。

想要充分發揮乾洗髮的功效，並且避免產品對頭皮和頭髮造成額外的負擔，正確的使用方式至關重要！陳冠�醫師表示，選購乾洗髮產品時，首先可關注標示及全成分。在使用乾洗髮產品時，注意要適量使用、避免過量，因為過多的乾洗髮產品會殘留在頭皮上，可能引發毛囊堵塞和刺激頭皮的問題。通常只需要將產品搖勻，以適當距離（一般建議十五至二十五公分）噴灑在頭皮和頭髮的根部，然後用手指輕輕按摩，使其充分吸收油脂，最後用梳子梳理掉多餘的粉末即可。

食藥署提醒，乾洗髮並不是洗髮，不應該讓產品長時間停留在頭髮上，而且不要過夜。臨時使用乾洗髮產品後，應該在當天或次日徹底清洗頭髮，才能避免殘留、造成頭皮毛囊堵塞或發炎。

另外，坊間除了乾洗髮產品之外，近年來還有蓬蓬粉問世，到底兩者之間有何不同呢？醫師解釋，乾洗髮的發明是為了讓頭髮在短時間內去油、保持乾爽，通常使用天然植物澱粉來吸油，使用後頭髮會變得比較蓬鬆，這是因為去油後的結果；而蓬蓬粉則是造型品，專門為了讓頭髮更加蓬鬆而設計，配方中會含有較高比例的疏水性二氧化矽的衍生物（如甲矽烷基化二氧化矽，silicasilylate）粉末，利用大分子聚合物粉末讓頭髮表面帶負電互斥的原理，讓秀髮達到蓬鬆的效果，加上粉末也可以吸收多餘油脂，更有加乘效果。

目前，市面上有些乾洗髮產品也會添加少量的二氧化矽，以增強使用後的蓬鬆感和清爽度，建議消費者可以根據自己的需求和髮質來選擇合適的產品。食藥署提醒民眾，使用髮粧後務必做到徹底清潔，才能確保頭髮及頭皮的健康。