牙周病是成年人常见的口腔疾病！根据研究显示，我国牙周病盛行率高达八成，其中有五成处於严重的状态，而且牙周病会随著年龄增长渐渐恶化。牙周病会对系统性疾病、心血管疾病、骨质酥松、脑部疾病（中风、失智等）、肺部感染疾病、糖尿病等会造成影响。若病人有牙周病，感染冠状病毒，插管率、住加护病房、死亡率皆大幅提升。

由洪钧培文教基金会、新北市立图书馆主办的「身心健康·快乐生活」公益系列讲座，邀请台北医学大学附设医院牙科部牙周病科王进玮主任主讲「口腔健康·快乐生活」。

牙周病成因为口腔清洁不良造成牙菌斑产生、牙结石形成，没有定期洗牙，逐渐形成牙周病。依美国疾病管制署相关宣导内容指出，牙龈疾病是由於牙龈感染所引起的，同时会影响支撑牙齿的结构，严重的话，可能导致牙齿脱落，而菸品中的尼古丁会使微血管收缩，使得牙龈周边的血液循环不良，影响到牙周组织以及自我修复的能力，且吸菸会促使身体抵抗力降低，一旦牙龈受损，伤口就更难愈合；与不吸菸者相比，罹患牙周疾病的风险是不吸菸者的二倍，随著吸菸量越多、时间越长风险越高。以亚洲国家为例，泰国针对五十岁至七十三岁之受试者进行研究，吸菸者罹患中度和重度牙周炎的机率分别是不吸菸者的一·七倍和四·八倍。

研究发现，嚼食槟榔者有较高的牙周炎罹患率，而槟榔子中槟榔素等成分也发现可直接造成牙周组织的破坏，抑制牙周组织的愈合。所以嚼槟榔者当接受牙齿相关治疗时，组织的愈合较差。吸菸者牙周组织修复能力不佳，甚至还会影响植牙。

其他还有∶有些人的基因比较容易患有牙周病，遭受细菌攻击，使破坏加速。磨牙或过度重咬可能会让牙齿受力过大，加上牙菌斑堆积，可能会加速牙周组织的破坏。压力可能会导致免疫力降低，无法抵抗牙周致病菌的侵犯。研究发现，八十岁以上老年人全口无牙率为十二·七％，有牙周问题者高达八十八·七％。

贝氏刷牙法四大重点∶一、刷毛与牙面成四十五至六十度；二、刷毛要涵盖一点点牙龈；三、一次刷两颗牙；四、每两颗牙刷约十次。刷牙顺序，若从右边开始就要在右边结束、刷完上颚再刷下颚、先刷外侧再刷内侧。建议牙刷要用软毛、小头的牙刷，用比「赞」的手势握牙刷；选择含氟浓度>1000ppm牙膏，并挤出豌豆大小的量；口中残留少许牙膏泡沫，让氟化物停留在牙齿上，防龋效果更好。