女生真的比较痛！据国外最新研究指出，受荷尔蒙波段影响，女性相对更容易感受到疼痛，甚至还会因为生理、心理的交互影响下增加忧郁症、焦虑症的风险。但最新「疼痛认知行为调查」却显示，面对疼痛，有高达九成八女性宁愿忍痛也不处理。台北市药师公会发言人王明媛药师表示，若长期置之不理，有可能使疼痛影响层面扩及身心。尤其女性对疼痛的敏感度较高，更要注意疼痛容易引起负面情绪，导致人际关系之间的冲突产生，让自己陷入「疼痛影响情绪」的负向循环。

国内外有多项文献资料都指出，女性确实比男性更容易感受到疼痛，无论是生理和心理机制，甚至是社会文化不同都有所影响。例如∶荷尔蒙对女性在不同生理阶段（如月经周期）中的疼痛感知影响显著、神经系统的差异的影响或是心理与社会文化因素的形塑都会让女性疼痛感知较为敏感。同时，女性也因为荷尔蒙波动、基因和免疫系统的差异所致，更易罹患「慢性疼痛」。且根据国内疼痛认知行为调查显示，女性最常感受的疼痛类型前三名分别是头痛、肌肉酸痛、经痛，而在觉察自己疼痛的比例也较男性高。

疼痛也会对心理造成影响，据调查指出，有高达九成六女性曾因疼痛影响心情，其中更以因为疼痛变得烦躁或易怒为大宗，其次则是容易感到力不从心。王明媛药师说明，当身体接收到刺激时，会将疼痛的讯号传递给大脑，让我们感受到疼痛，同时大脑也是感受情绪的中心，所以两者会容易互相影响，导致身、心皆感受不适。

调查也显示，近四成女性曾因疼痛与家人或伴侣产生冲突、也较容易因为疼痛发生而感到孤独或认为没有人理解自己。不过即使如此，大多女性疼痛发生时还是选择「有痛自己忍」，自己忍耐不告诉任何人或希望别人主动关心，不愿诉说的主因竟是不希望影响别人。

不论疼痛造成生理或是心理上的不适，都只有自己才知道多麽不舒服，即使是亲近的伴侣、家人都无法同理疼痛感受。但若此时旁人还以怀疑、责备的态度面对，疼痛便可能成为引发冲突、破坏人际关系的导火线。因此，面对疼痛、认识疼痛并且即时止痛就成为面对疼痛的重要方式。

王明媛药师提醒，忍痛并无法减轻疼痛状况，若不想让疼痛逐渐演变为慢性疼痛、影响身心健康。王明媛药师建议遇到疼痛问题的第一步为「先厘清疼痛原因」，并且掌握「黄金一小时」的止痛时间，主动寻找正确的方式舒缓疼痛，快速缓解疼痛是关键。

台北市药师公会提醒民众，疼痛发生时建议以正面、积极的态度及时处理，强调不只是女性，所有民众都应学习正确疼痛管理方式，并建立自我照护观念，避免因疼痛影响心理健康与社交生活。