儿少长期使用社群软体，容易受网红、明星影响导致容貌焦虑。儿福联盟近日调查显示，超过七成国高中生对外貌不满意，近六成也因此改变自己，显示儿少容貌焦虑严重。

随著手机拥有率、使用时间日益增加，儿少的人际圈也从实体世界转移到社群平台上。儿盟今天公布「台湾儿少的社群时代容貌焦虑」调查，揭露儿少为了在社交平台上展现最光鲜亮丽的一面，也出现越来越严重的「容貌焦虑」现象。

根据调查，儿少对自己身型外观的满意度，有高达七十一·一％感到不满意，更有八·三％的儿少对自己外貌全部不满意；进一步询问是否会因容貌焦虑而改变自己，高达五十八％的儿少曾经采取行动，希望透过实际行为以求「变好看」，包含注重穿搭、保养肌肤，其次是减肥、染烫发和化妆。

从调查得知，有六十·七％的儿少因同学或朋友影响而想改变容貌，而网路世界对儿少审美观的影响力也不容忽视，有廿五％的儿少因网路文章或影音内容、十九％受网红或部落客影响而想改变外表。

为了在网路上呈现更好的形象或达成更多互动，儿少往往会「自主管理」照片影片，调查显示，有卅·五％的儿少会使用滤镜来变好看，近十九·二％会修饰痘痘等脸部瑕疵，更有十四·一％的儿少因为照片不好看而不敢上传；整体而言，有四十五·二％的儿少曾因容貌焦虑而修整照片影片或不敢分享。

儿盟指出，值得关注的是，有卅八·四％的儿少认为照片只要看起来好看就可以，即使经过修饰与真实有落差也没关系，显示在他们心中「照骗」并不构成问题，网路上的美好呈现比真实样态更为重要，也扭曲了儿少对自我的认知。

调查显示，有高达卅八·八％儿少曾因在网路上看到好看的图片影音，反而觉得自己肥胖、尴尬或自卑，显见这些美照不但带来负面情绪，也扭曲儿少的价值观；另有五十七·八％的儿少认为自己应该增重或减重，其中更有十二·二％儿少正在积极节食或减重，饮食失调风险也不可不防。