网路的便利已融入我们的日常生活，特别是闲暇时间若没有特别安排活动，网路使用时间就容易增加，研究显示年轻人每天上网时间长达六个小时，璁假期间若儿童青少年长时间使用网路，出现行为或情绪反应有别於以往，当心他们可能正遭受网路霸凌伤害。根据世界卫生组织欧洲区今年三月发布的《学龄儿童健康行为》（HBSC）研究指出，大约十六%的十一至十五岁儿童遭受网路霸凌，此数据高於四年前的十三%。

该研究数据包含了欧洲、中亚和加拿大等四十四个国家的二十七万九千名儿童和青少年，了解青少年间的霸凌和同侪暴力模式。研究结果显示，十五%的男孩和十六%的女孩最近几个月曾被网路霸凌过一次；十一%的男孩和女孩表示，在过去几个月里，每月至少在学校遭受两到三次的霸凌。调查也指出，每八个青少年中就有一个承认曾对他人进行网路霸凌。在多数地方，网路霸凌的高峰在男孩是十一岁、女孩是十三岁；男孩在霸凌行为上表现出较高的攻击性和身体冲突的倾向，而女孩间霸凌的增加主要是透过网路霸凌。

吴佑佑表示，从上述研究看到过去四年网路霸凌增加的比例很高，可能跟新冠肺炎疫情期间网路使用明显增加有关，传统霸凌需实体接触，受到时间、空间的限制，而网路霸凌随时可能发生，且常一传十、十传百，甚至捕风捉影，影响无远弗届。此研究也指出，网路霸凌高峰在小学高年级到国中一年级阶段，这时期的孩子同理心发展尚不成熟，感同身受的能力不够，网路霸凌行为就容易发生，再者，孩子在网路世界与现实生活不同，看不到语言对别人造成的伤害，不懂得站在他人立场设想，无法透过他人反应改变自己的行为。吴佑佑提醒，网路世界已提前到来，小孩适应网路的速度很快，然而父母和老师可能仍未准备好如何应对，像是和孩子约定使用的频率、设定健康的网路使用界线等，除了网路霸凌，也可能造成三C成瘾，建议父母和师长要掌控环境，协助未成年孩子正确使用网路。

董氏基金会心理卫生中心主任叶雅馨表示，上述研究显示近六分之一的儿童遭受网路霸凌，身处於网路时代，与其限制儿童使用网路，不如教他们在使用网路前先设立好社群互动的界线，家长可参考Cyberbullying Research Center网站提供的十二点建议引导孩子∶

一、不要发布或发送任何会让他人感到尴尬的内容；二、建立正面的网路形象撰写积极、发人省思的内容；三、不要　漏地址、电话、生日等真实身分；四、发文或互动时考虑他人感受；五、勿在论坛、聊天室等网路公共空间发　或抱怨；六、不随意接受陌生人的追踪请求；七、设定社群隐私和偏好隐密内容仅供信任者浏览；八、情绪不稳时切勿发布或回覆任何内容；九、设定复杂的密码且不在公共空间存取以确保个人资料安全；十、不要随时暴露自己的行踪；十一、定期在网路上搜寻自己若发现个人讯息请删除；十二、避免过度分享自身生活。建立好的网路使用界线，有助於健康的使用社群，避免对生活产生负面影响或遭受网路霸凌伤害。