文∶王志诚整理

「人生七十才开始。」简瑞明回忆起古稀之年，自己特别选在青年节当天，偕好友一起攀登北插天山。顺利登峰下山後，好友说∶「看你的状况，八十岁再度攀登应没问题。」他心想，「这归功於五十二岁时因缘巧合，承蒙太极门师父洪道子博士收我为徒，进入太极门修练气功的成效。」

简瑞明回想自己在四、五十岁时，身心毛病已不少，诸如腰椎受伤、痔疮、胃溃疡等病症缠身，还有脾气不好、易生闷气等。他当时深怕这种灰暗的情境逐日恶化，幸好寻得明师引领，习得身心灵全方位健康之道，得以安然渡过中寿而达耄耋之年。

简瑞明进入太极门修练气功多年，从师父的身教、言教、不言之教的引领中学到很多，包括增强免疫功能，强身健体之道，让他现在仍可行如风、立如松、坐如钟；体验爱与和平的内外在修为，以及良心的启迪、滋养与导航，引导他能有正向能量而让内心安逸不乱；练功过程中简瑞明也领悟了阴阳哲学的功夫，让他在工作及待人处世上顺畅洒脱。

俗话说「师父引进门 修行在个人」，简瑞明说∶能有明师随时随地的提携，自觉更应把握机缘，好好淬链，让知行合一，从实践中时时超越自我。「而今即使我已八十出头岁了，还是可以随时拥有前进的气场，活到老学到老，快乐逍遥地享受每一天的时光。」

现在简瑞明不仅常与师兄姊们一同练功，还积极参与手语和舞蹈的练习和公益展演，善用机会分享人生智慧和快乐，致力於创造自我人生价值。从1985年起，他还成为American Orchid Society(美国兰花协会)的两百多位永久会员之一，持续参与兰花的育种研究成为他日常生活的一项兴趣。

「坚守我一直以来就喜欢的三个「乐」道，即自得其乐、助人为乐以及知足常乐。」简瑞明秉持著一颗感恩的心，沉浸在神气家族心气合一的正向能量里，欢喜修己助人，相信可以轻松地朝向「何止於米，相期以茶」的高寿境地迈进。