近年来，儿少的网路使用越发成为值得关注的议题，高市府卫生局社区心卫中心致力於增进民众心理健康，在网路成瘾议题上，亦提供讲座、谘询专线、宣导影片等多元服务管道，藉四月儿童节，期待邀请家长关心家中孩子3C使用情形，一同认识网路成瘾的危害。(见图)

卫生局今(廿四)日说明，网路成瘾泛指过度使用网路、电脑、手机或其他3C产品，难以自我控制，并忽略其他日常活动与兴趣，进而对家庭互动、学业表现、人际交往甚至身心健康产生负面影响；过度沉迷网路，近则可能造成肌肉　痛、视力减退、失眠、抑郁、焦虑、社交孤立及攻击性情绪等问题；长此以往，也将影响人际互动、时间管理、问题解决与面对挫折之能力，对孩子身心发展造成影响。

造成网路成瘾的原因众多，除去游戏及社群网路精彩多元外，将时间大量投注在网路使用中，可能反映孩子在生活中缺乏成就感、掌握感及重心，或者在同侪交往中受挫，转而在网路世界里得到刺激、成就感或成为纾解压力的方式；家长不妨将之视为一种提醒，找出网路成瘾背後真正的成因，及早介入，以重建孩子健康的网路使用习惯。

卫生局办理亲子沟通及亲职教养讲座活动，邀请专业人士分享，并藉由乾燥花、乐高、包粽子体验等多元亲子活动，让家长学习与孩子沟通的技巧，透过亲子交流的机会，协助亲子关系重新开启对话的桥梁，相关活动请上网查询「高雄市心灵好厝边系列讲座」脸书粉丝专页；此外，卫生局也制作「陪伴是心最近的距离」的网路安全使用宣导影片，呼吁家长增加陪伴孩子的时间，降低孩子过度使用网路的风险，并订立家庭网路使用规范。

倘若遇到家中孩子有网路成瘾的情况，建议用关心和陪伴代替责备，多给予孩子肯定；家长若有谘询或谘商需求，可於上班时间拨打卫生局谘商专线○七-七一六一九二五，亦可拨打教育局家庭教育谘询专线○七-四一二八一八五寻求专业协助。让我们一起与家长共同面对与解决孩子的网路成瘾问题。