氣喘是常見的慢性呼吸道疾病，影響全球逾二‧六億人，造成每年超過四十五萬人死亡。衛福部國健署六日表示，根據過去國民健康訪問調查數據，十二歲以上氣喘病患過去一年內曾發作約有二成一以上，平均大約每五位氣喘病人，就有一位氣喘控制不佳！

其中，二成一未依醫師指示定期回門診追蹤、一成五曾因氣喘發作至急診就醫。國健署署長吳昭軍提醒氣喘病人，平時應定期回診監測氣喘控制狀況，可以提早預測氣喘發作的可能性，以預防其急性發作或惡化。

許多風險因素會影響氣喘控制，進而誘發氣喘症狀，包括過敏原及非過敏原的刺激物，定時監測是瞭解氣喘控制的關鍵，建議氣喘病人可以使用「尖峰呼氣流速計」，以確認氣喘有無發作及肺功能狀態。另外，除了做好氣喘自我管理，配合醫囑用藥治療及定時回診，更是長期穩定控制氣喘的不二法門。國健署提供三個要訣，幫助病人控制氣喘。

國健署指出，第一，減少曝露誘發環境，氣喘病人吸入灰塵、塵蹣、黴菌、動物毛髮等過敏原會誘發氣喘，應定期清潔居家環境，而菸害、氣溫變化、刺激性味道等非過敏原也是常見的誘發因子，建議可以配戴口罩，減少吸入冷空氣、二手菸、氣味強烈的噴霧劑及香水等，以降低氣喘發作風險。

國健署指出，第二，均衡飲食規律運動，非食物過敏原所誘發的氣喘病人要注重營養均衡，每天均衡攝取六大類食物，包括：全穀雜糧類、乳品類、豆魚蛋肉類、蔬菜類、水果類及油脂與堅果種子類。另外，規律運動可以增強免疫力，選擇合適運動種類及場所，大部分氣喘病患都能正常運動，建議氣喘病人選擇健走、羽毛球等間歇性休息運動，並避免在乾冷、粉塵飛揚環境運動為佳。

第三，正確用藥定時回診，氣喘藥物主要分為急性發作治療及慢性保養藥物，氣喘病人須依照醫師指示，於適當時機使用正確類型及劑量的藥物，並定時回診追蹤，確認氣喘控制情形，長期氣喘控制良好的病人，若經醫師評估同意，也可以有減輕用藥與調整回診頻率的機會。