为了照顾本县民众心理健康，鼓励长辈退休後能重拾生活重心，卫生局於辖内十三乡镇卫生所及二处社区心理卫生中心设置心理谘商服务站，提供免费心理谘商服务，以利社区民众可近性、社区性服务。

南投县社区心理卫生中心心理师林惟泽表示，透过谘商除了可发现自己的困境外，亦可制定个人的「退休生活规划」，提升退休生活中的幸福感，而退休规划可分为「生理」、「心理」和「人际关系」等三大层面，如∶确保退休金和储蓄足够支持基本的生活开支、确保居住环境的舒适和安全、养成健康的生活方式维持身体健康、追求个人兴趣和爱好，持续学习和成长维持心理健康、积极参与社交活动，与家人、朋友和社区建立关系，以满足对人际关系的需求、参与志愿服务或社区义工团体，以建立新的社交连结并对社会做出贡献。

小李(化名)退休後原本计划著享受他的自由时间，不幸的是突然面临了妻子的离世，这一场重大变故让小李失去生活重心、对未来感到迷茫。儿子看到父亲的状态深感担心，决定将他接回家同住，希望可以藉由家庭的温暖中帮助他走出阴霾。然而，在儿子和孙子的陪伴下，小李仍然无法找到生活的意义和方向，直到他接受了心理谘商，才逐渐开始改善。藉由谘商，小李开始学会接受并处理自己的情绪，找到重新定义生活意义的方法，他开始参加社区活动，与志同道合的人建立联系，并积极参与家庭生活，也重新点燃了对生活的热情，开始追求他过去放弃的兴趣和梦想。

若民众有情绪困扰或人际关系等困扰，可至南投县政府卫生局网站线上预约心理谘商，或致电至南投县社区心理卫生中心南投区049-2202662、竹山区049-2631925将由专人为您服务。