一年之中除了情人节，「五二○」也是许多人传递心意的日子。然而，感情不只会影响心情，连体重也可能一起「升温」！陈威龙指出，恋爱真的会使人「幸福肥」，但相对地，若伴侣一起参与减重计画，十二周内平均能比单身者多减下一·三公斤，显示陪伴的力量不容小觑。

陈威龙医师引用刊登於《PLOS One》期刊的研究指出，有伴侣者维持正常体重（BMI<25）的机会比单身者少约二十%。原因可能与生活中频繁的纪念日、家庭聚餐有关，在放松和享用美食的气氛中，较容易忽略饮食控制，久而久之导致体重上升，也就是俗称的「幸福肥」。

但是，「双人模式」也能成为减重助力。根据《Progress in Preventive Medicine》期刊的研究，针对四十位BMI过重或肥胖的非裔美国男性进行为期十二周的减重计画，结果发现，如果同住的另一半一同调整饮食与运动等习惯，男性平均可减重四·七公斤，是独自参与者（三·四公斤）的一·三八倍，就连伴侣也平均瘦了二公斤。

陈威龙医师分享，在临床经验中，无论是亲子、朋友、情侣或夫妻，只要有共同目标并互相支持，往往能比单独减重更加容易坚持、也更有效果。

以新竹门诊为例，就曾有一位竹科高阶主管在开始疗程後，一个月内瘦下五公斤。有了明显成效後，太太也一起加入。经过八周的配合，两人分别减下十一公斤与六公斤，不仅糖化血色素恢复正常，更成功逆转先生的脂肪肝。

不过，并非所有伴侣共同减重的经验都是愉快的，若彼此对减重方法认知不同，或因饮食习惯改变造成情绪波动，反而可能导致沟通摩擦，甚至影响感情。「这也凸显出专业介入的重要性。」陈威龙医师提醒，由医师与营养师根据个人的健康状况与生活习惯，规划合适的饮食与体重管理策略，才能让伴侣双方步调一致，在彼此的支持与鼓励下，更容易达到长期稳定的成果。