转动人生 改变命运(1)—「静心」功夫神助攻 高圣晔勇夺有氧体操世界杯铜牌
▲高圣晔(左一)从小就在太极门长大,学习太极门的功法与心法,帮助他在体操中表现得更好。
】2023年第34届铃木世界杯有氧体操锦标赛中,有氧体操选手高圣晔在年龄一组(12-14岁)三人组获得铜牌。有氧体操是结合有氧舞蹈与竞技体操的一个国际性正式运动项目,须要配合音律节奏做出连续、复杂且具有相当难度的动作,考验选手的柔软度、肌力与肢体语言。
高圣晔自国小二年级由体育老师推荐开始练习有氧体操,经过多年训练和努力,终於有机会代表台湾参加国际比赛。他表示,训练时很容易觉得累或不舒服,加上要不断重复动作,有时又练不会,常被教练骂,也曾经想过要放弃。但父母的鼓励和陪伴,促使高圣晔坚持练习,慢慢增进信心。在他练习的第四年,於全国赛获得国小组男单第二名,大受鼓舞。他也因此转换心念,认为训练是为了让自己进步,不辜负家人、朋友和老师的期望。他感谢父母的支持和陪伴,而能够走到今天这一步。
高圣晔的父母表示,他从小就在太极门长大,学习太极门的功法与心法。这样的练习过程,帮助他在体操中表现得更好。在两次世界比赛中,高圣晔一开始表现得不如预期,但他试著让自己的心安定下来,调整呼吸,想著每个动作的发力点、教练的提醒,以及师父的叮咛「静心、提气,展现自己的气势和架势」。在决赛中,高圣晔更能勇敢大方展现自己,几乎所有动作都做到位,因而成功拿下铜牌。他感谢队友的合作,并期许自己能以更积极正向的心态,继续提升自己在体操上的实力和成绩。
高圣晔自国小二年级由体育老师推荐开始练习有氧体操,经过多年训练和努力,终於有机会代表台湾参加国际比赛。他表示,训练时很容易觉得累或不舒服,加上要不断重复动作,有时又练不会,常被教练骂,也曾经想过要放弃。但父母的鼓励和陪伴,促使高圣晔坚持练习,慢慢增进信心。在他练习的第四年,於全国赛获得国小组男单第二名,大受鼓舞。他也因此转换心念,认为训练是为了让自己进步,不辜负家人、朋友和老师的期望。他感谢父母的支持和陪伴,而能够走到今天这一步。
高圣晔的父母表示,他从小就在太极门长大,学习太极门的功法与心法。这样的练习过程,帮助他在体操中表现得更好。在两次世界比赛中,高圣晔一开始表现得不如预期,但他试著让自己的心安定下来,调整呼吸,想著每个动作的发力点、教练的提醒,以及师父的叮咛「静心、提气,展现自己的气势和架势」。在决赛中,高圣晔更能勇敢大方展现自己,几乎所有动作都做到位,因而成功拿下铜牌。他感谢队友的合作,并期许自己能以更积极正向的心态,继续提升自己在体操上的实力和成绩。