甲狀腺功能亢進與低下 飲食大不同
中醫師全聯會十二日舉辦「甲狀腺及甲狀腺癌的中醫治療」記者會,北市聯醫中醫醫學部兒科主任陳重嘉表示,民眾必須適量攝取碘,碘是合成甲狀腺激素必要元素,但應避免攝取過量才不會造成負擔。不過,民眾可能不知道,甲狀腺功能亢進與低下,兩者飲食習慣大不同。
陳重嘉主任指出,甲狀腺功能亢進(甲亢)因為新陳代謝太快,可能出現消瘦、心悸、情緒不穩等,中醫認為,這跟肝火旺或陰虛火旺有關,選擇食物應以清熱、滋陰、降火為主,比如絲瓜、蘆筍、冬瓜、山藥、黃豆、梨、菊花茶,宜清淡飲食,避免食用辛辣、油膩、高糖、高脂肪等食物及咖啡因。
陳重嘉主任進一步指出,甲狀腺功能低下(甲低)因為新陳代謝太慢,可能出現體重增加、疲倦、手腳冰冷等,中醫認為,這跟氣血虧虛或腎陽不足有關,選擇食物應以補氣養血、溫補腎陽為主,比如羊肉、桂圓、紅棗、黑木耳、核桃,適合增加富含碘、鈣、硒的食物,避免食用過量碘含量高的食物,以便預防甲狀腺負擔過重。
除了甲狀腺功能亢進與低下,最讓民眾害怕的是甲狀腺癌。高雄市立鳳山醫院中醫科主任鄭宇真表示,倘若罹患甲狀腺癌,患者接受西醫治療之後,有些患者常會出現副作用,舉例來說,比如案例一患者,術後出現會喘、失眠等,案例二患者,術後出現自汗、短氣,但醫師檢查不出原因,像這些情況接受中醫療法就能緩解不適症狀。所謂自汗,就是未運動前提下,身體不斷地流汗。
陳重嘉主任指出,甲狀腺功能亢進(甲亢)因為新陳代謝太快,可能出現消瘦、心悸、情緒不穩等,中醫認為,這跟肝火旺或陰虛火旺有關,選擇食物應以清熱、滋陰、降火為主,比如絲瓜、蘆筍、冬瓜、山藥、黃豆、梨、菊花茶,宜清淡飲食,避免食用辛辣、油膩、高糖、高脂肪等食物及咖啡因。
陳重嘉主任進一步指出,甲狀腺功能低下(甲低)因為新陳代謝太慢,可能出現體重增加、疲倦、手腳冰冷等,中醫認為,這跟氣血虧虛或腎陽不足有關,選擇食物應以補氣養血、溫補腎陽為主,比如羊肉、桂圓、紅棗、黑木耳、核桃,適合增加富含碘、鈣、硒的食物,避免食用過量碘含量高的食物,以便預防甲狀腺負擔過重。
除了甲狀腺功能亢進與低下,最讓民眾害怕的是甲狀腺癌。高雄市立鳳山醫院中醫科主任鄭宇真表示,倘若罹患甲狀腺癌,患者接受西醫治療之後,有些患者常會出現副作用,舉例來說,比如案例一患者,術後出現會喘、失眠等,案例二患者,術後出現自汗、短氣,但醫師檢查不出原因,像這些情況接受中醫療法就能緩解不適症狀。所謂自汗,就是未運動前提下,身體不斷地流汗。