南投一位三岁多男童近日去诊所做视力检查，没想到获得了「假性近视」的结果，家长相当自责，并且打算停掉原本每天半小时的电视时间。不过眼科医师指出，造成孩子近视的原因不一定是电视所致，而是长时间近距离的用眼。

卫生福利部南投医院眼科何建贤主任指出，近视的成因与生活环境有密切的关系，长时间近距离的用眼、光线不足会促使近视产生。而宽广的生活空间及适当的户外活动对於近视的预防是有良好的效果。

对於家长在得知孩子可能近视的反应是想要停止孩子看电视的机会，何建贤主任表示，能够减少电视、电脑、手机、平板等3C产品的使用频率很好，但如果能在能力所及的范围内，增加户外活动的安排，其实对视力保健更好。

何建贤医师解释，在室内参与的活动例如堆积木、画画、看书等仍需要近距离的用眼，且会有灯光不足的可能性，增加近视风险。而户外活动多在阳光充足的环境下，不论是跑步、打球等动态活动或是在公园里野餐、散步，对视力都有帮助。研究指出阳光可促使人体生成维生素D而强化免疫力，并会增加视网膜多巴胺分泌量，进而抑制眼轴伸长，而且户外远距离视野亦能减少眼睛肌肉紧张，延缓眼球增长，对近视的预防是有显著的效果。

不过何建贤医师也表示，并不是要让幼童禁止参与室内所有活动，而是要让孩子有正确的用眼习惯，适当的休息时间相当重要。国健署也有推动3010120的护眼原则，用眼三十分钟休息十分钟，每天户外活动一百二十分钟以上，遵守上述原则，但也不需太过紧张，尽力帮助孩子培养正确的用眼习惯及增加户外活动。另孩子三-四岁开始每年定期接受眼科医师的视力及散瞳验光检查，掌握孩子视力的变化。