妈祖联合会台湾总会邀请「台湾医疗典范奖」得主林耕新以「压力是敌人？还是朋友？」为题，举办社会关怀讲座，林耕新院长表示，只要有呼吸，就会有压力，不要刻意减轻或避免压力，重点是面对压力的态度，甚至建议去拥抱压力，颠覆一般人的想法与思维，令与会者大有醍醐灌顶之感，受益良多。(见图)

妈祖联合会台湾总会李仟万理事长今(七)日受访表示，这场是社会关怀讲座系列第四场，前三场先後邀请易学大师刘君祖分享「网讯时代的经营智慧易经述要」，龙华科大文化创意与数位媒体设计系兼校友服务中心王健明主任主讲「自媒体故事与分镜」，高雄市张瑞璋中医诊所负责人张瑞璋以「国学中的中医养生」为题，探讨糖尿病的中医预防养生法。

妈祖联合会台湾总会成立以来与凤山镇南宫仙公庙、东照山关帝庙、高市内门红面观音总庙、中华国际儒教会、高雄市玄鹫山高邑云天宫等签订策略联盟，主要目的就是共同进行数位转型、媒体行销、强化传统文化活动及推广国际化交流，并联手打造慈善关怀平台，以「人饥己饥」精神，慈悲的胸怀，关怀人民疾苦。

耕心疗愈诊所林耕新院长是去年「台湾医疗典范奖」得主，荣获时任总统蔡英文亲自颁奖表扬，林院长长期投入忧郁症防治及自杀预防，巡回全台举行超过三百场心理健康讲座，并成立全台第一个心身症专属病房以及第一个忧郁症病友支持团体，盼藉由讲座继续传递社会关怀，同时唤起大众重视心理健康与防治的重要性。

国民党宗教事务委员会黄昭顺主委指出，她接任新职务不久，得知李仟万理事长结合各界菁英，以网路等方式行销宗教文化和社会关怀，令人敬佩，这次又邀请林耕新医师举办讲座，相信必能让参加者对压力有更深层认识，将压力转为助力。

林耕新提到，现代人都说「压力山大」，其实美国时代杂__早在一九八三年即提出职业压力已成为流行病，研究发现有百分之五十至八十的疾病都和心理疾病与压力有关，压力无可避免，若无合宜处理且可能越来越大；其实压力是一种因人而异的内在反应，你与目标间的距离就是压力，距离逾远、压力愈大。

林院长说明，与压力有关的疾包括高血压、中风、溃疡、癌症、背痛、冠状动脉心脏病、偏头痛、紧张性头痛、风湿性关节炎、过敏、气喘等；千万不要小觑压力的影响，根据美国国家科学协会的研究，长期压力老化加速七至十九年，短期压力老化八年，相当於每天抽一包菸。

林耕新强调，忧郁症是一种全身的疾病，不应逃避而是面对，他对压力提出一套打破迷思的观点，认为各种身体、心理或情绪的压力都对人有益，同时指出两点秘诀分享，一是压力本身无法减少，二是「压力大小与否与压力本身无关，而是你对压力的看法，决定压力造成的伤害」，因此，重点不是摆脱压力，而是自己对待压力的方式。

「改变想法，换个角度看世界」！林耕新建议大家纾解压力的方法∶改变、接受、随它去、建构新生活。目前网路世界酸民无所不在，主要是不为别人的批评而烦恼，把情绪的钥匙交还自己；正面表列自己的人生，不要减轻或避免压力，而是重新思考压力的作用，甚至积极拥抱压力，画出属於自己不一样的人生轨迹。