台北大学社科院USR计画长期关注高龄者的健康，於今年六月起，将办理为期五周的乐龄科技工作坊SWITCH（4.0），第一场次共有十七位长辈热情参与，大家透过游戏的感官刺激，期望促进大脑与四肢的灵活与协调。

计画团队表示，Switch工作坊4.0持续维持五周，预计早上九点半到十一点，每场次再分成上下半场，中间安排十分钟休息时间。依据身体功能分组，一组为身体功能轻度退化的长辈，一组则是身体功能健康的长辈，而这十七位长辈全数在过去都没有接触过Switch游戏。

针对前者团体，USR计画成员在上半场，先以单纯的手部运动「射飞镖」开始进行，在游戏过程中与他们多聊天，下半场则彼此相互熟悉，对於Switch操控更了解之後，就带领他们起身挥臂玩保龄球游戏；其中一位女性长辈甚至高龄91岁，在计画成员的搀扶协助下，也顺利完成5局比赛，并表示这个游戏很有趣，成员也鼓励她下一次再挑战别的运动项目。针对身体功能健康的长辈，上半场以两两一组进行网球比赛，透过轻握Switch摇杆并挥臂，可以达到一定的运动量，此外，又必须观察对方回球的时机点，所以要维持高度的专注度，对於大脑与双手都将有显著的刺激；下半场则是体验「Just Dance」，藉由模仿游戏画面中的人物动作完成各式舞姿，不只让长辈展现活力，更是充分让肢体随著乐曲律动，达到流汗的效果，而当运动达到某种强度，体内便会分泌脑内啡，能让人感觉愉悦，也有助缓解压力。

伊甸三峡身心障碍福利服务中心社工林依蓁表示，这次USR计画举办的Switch乐龄健康工作坊，报名时就大受欢迎，多数人觉得这个活动比较没有压力、又很新奇，所以多达二十位长辈有参与意愿，也是近期据点举办活动响应最烈的课程之一，让长辈尝试动态体感的科技游戏。

校方说明，社科院USR计画持续研发长者的服务方案，并媒合在地资源积极推广，依照过往累积三年的经验，乐龄科技工作坊SWITCH活动，不仅可让长辈在没有压力的情况下运动，还能增加社交的机会，以及促进与大学生的青银互动交流。