胃食道逆流 忌食4大類食物
【記者李叔霖/台北報導】 2018/10/09

胃食道逆流常見酸液逆流、火燒心,其中,酸液逆流是指病患常感喉嚨有液體跑上來,火燒心跟心臟無關,主要是胃部或下胸部有灼熱感。執業中醫師呂庶熙昨日表示,傳統中醫認為,除了治療之外,胃食道逆流病患忌食四大類食物,平常可以按摩五個穴道,有助於改善不適症狀。

呂醫師指出,第一類是含有咖啡因的刺激性飲料,包括咖啡、濃茶等,第二類是造成括約肌關閉不緊的甜食,包括蛋糕、餅乾、巧克力等,第三類是不易消化的糯米類食物,包括粽子、米糕、麻糬等,第四類是容易產氣的食物,包括番薯、馬鈴薯、豆製品等。

呂庶熙醫師指出,建議病患可以按摩合谷、足三里、太衝、外關、曲池等穴道,其中,合谷穴屬於大腸經,按摩這個穴道可以幫助腸胃收縮;合谷穴搭配太衝穴,有助調節自律神經,幫助腸胃規律蠕動;按摩足三里穴,可以幫助消化;外關穴搭配曲池穴,作用類似合谷穴搭配太衝穴。

合谷穴位在手背虎口部位之肌肉隆起處;足三里穴位在腳外膝眼直下三寸的地方;太衝穴位在足背第一、第二趾縫上,大約一‧五寸凹陷處;外關穴位在手背腕橫皺紋向後二寸中間的地方,與內關穴相對;曲池穴位在肘部,取穴時必須彎曲肘部,就在肘橫紋外側端凹陷處。